【流感防护指南】优化室内环境，守护全家健康

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，不同于普通感冒，其症状通常更为严重，包括高热、咳嗽咽痛等。每年的秋冬季节都是流感高发期，现又适逢小寒和大寒，一年中最冷的节气时段让人们更多地选择待在室内。长时间紧闭门窗，室内空气无法有效流通，这就为流感病毒的滋生与传播提供了温床。而且，干燥寒冷的室内环境还会削弱呼吸道黏膜的抵抗力，使人体更容易遭受病毒侵袭。所以呼吁大家依据家庭情况优化室内环境，为预防流感筑牢坚实屏障。

一、如果家中没有流感病人

家庭环境以清洁为主，一般无需消毒。

1.通风换气：依然要保证每天定时开窗通风，至少2-3次，每次20-30分钟。让清新的室外空气置换室内的污浊空气，降低可能存在的病毒浓度，减少感染隐患。

2.空气净化：考虑使用空气净化器，特别是居住在雾霾常发地区或者小区周边环境不佳的住户。空气净化器能够过滤空气中悬浮的灰尘、部分病菌等污染物，提升室内空气质量，抑制病毒滋生。

3.个人物品管理：如果可能，遵循专人专用原则，每个人的毛巾、水杯等私人物品不混用。定期清洗毛巾，水杯做到每日一洗，从细节处杜绝病毒传播路径。

二、倘若家中出现了流感病人

1.通风消毒：在做好日常通风的基础上，增加通风频次与时长，每次通风30分钟以上，确保空气快速更新。同时，如有必要，可以对患者接触过的家具表面、门把手、遥控器等物品，用含氯消毒剂擦拭消毒，地面也需用消毒液拖拭，每日至少 1 - 2 次。

2.隔离防护：如果条件允许，尽量为患者安排单独的居住空间，减少与家人的接触。若条件不允许，共处一室时，患者应佩戴口罩，家人也需做好防护措施，避免交叉感染。

3.衣物床品处理：患者使用过的衣物、床单被罩等织物，要及时清洗，并使用高温烘干或在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌消毒，防止病毒残留。