“世界肺炎日”于2009年11月2日由全球近百个组织和机构组成的联盟-全球消灭儿童肺炎联盟发起，并确定每年的11月12日为世界肺炎日，旨在督促各国政府加强对肺炎的预防和治疗。今年的11月12日是第16个“世界肺炎日”。
据世界卫生组织数据显示，由肺炎所导致的死亡占呼吸系统急性感染疾病所致死亡的75％，肺炎已经成为造成全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病，也是导致65岁以上老年人住院和死亡的主要因素。随着天气逐渐转凉，肺炎进入高发季节。我们有必要了解肺炎知识，预防肺炎发生，守护家人和自身的健康。
·什么是肺炎？
肺炎是一种影响肺部的急性呼吸道感染性疾病，可以由细菌、支原体或病毒等病原体感染引起。肺由称为肺泡的小囊组成，健康人呼吸时，这些囊内充满空气。当患有肺炎时，肺泡内会充满脓和液体，导致氧气进出肺部受到影响，人体会因为缺氧出现一系列症状，包括咳嗽、发烧、胸痛、呼吸困难等。
·肺炎如何传播？
肺炎可通过多种方式传播。有些细菌和病毒可以停留在人体的鼻腔或咽喉处，一般情况下不致病，如被吸入则可感染肺部。细菌和病毒也可通过咳嗽或打喷嚏后在空气中产生的飞沫经呼吸道吸入而传播。此外，肺炎还可能通过血液传播。
·感染肺炎后有哪些症状？
肺炎的症状可能因人而异，主要取决于引起感染的细菌类型、年龄和整体健康状况等因素。轻症肺炎症状可能与感冒或流感相似，但持续时间更长。
常见的肺炎症状包括:
发热、出汗、寒战
咳嗽，可能有痰
呼吸或咳嗽时胸痛
乏力、食欲不振
呼吸急促（呼吸困难）
恶心、呕吐或腹泻
老年人和免疫功能低下的人可能会出现意识模糊或昏迷，体温也可能低于平时。
新生儿和婴儿肺炎可能表现为呕吐、烦躁、嗜睡、呼吸及进食困难，也可能没有明显感染症状。
·哪些人容易发展为重症肺炎？
65岁以上老人
2岁以下有症状的儿童
有潜在健康问题或免疫系统疾病的人
接受化疗或服用免疫抑制药物的人
1. 注意个人卫生
● 勤洗手，外出回家、饭前便后，一定要用流动的水和肥皂洗手；
● 咳嗽或打喷嚏时，要用胳膊或者纸巾遮住口鼻，尽量不要用手遮挡；
● 尽量不用手抠鼻子、揉眼睛、啃手指。
2. 保持良好生活习惯
● 去人群密集的地方时，给孩子戴好口罩；
● 均衡饮食，注意补充水分和蛋白质；
● 坚持定期运动，增强机体抵抗力；
● 家里记得常开窗通风，保证室内空气流通。
3.及时接种疫苗
● 接种肺炎疫苗
● 接种流感疫苗
流感病毒也可能引起肺炎，目前正值秋冬流感高发季，需要警惕流感病毒侵袭。接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。
编辑：黄琴
审核：王大鹏
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