校园生活中
难免会遇到各种意外状况
轻则皮肉伤，重则危及生命
但知道如何急救
就可以尽可能将伤害降到最低
上一期的急救小课堂与大家分享了
心脏复苏术、海姆利克法等
校园必备急救锦囊
点击图片查看《校园急救锦囊》
这一期我们一起学习
出现扭伤、骨折、大量出血或中暑等
如何采取急救措施？
经历扭伤后
扭伤部位小血管破裂或血液回流不畅
软组织充血水肿
R
Rest
休息，防止再损伤
I
Ice
冰敷，将冰块置入塑料袋中放在患处，每次冰敷15~20分钟，间隔1~2小时
C
Compression
压迫止血，用手或绷带适当压迫肿胀部位或疼痛部位，可减少内部出血或继发性组织水肿
E
Elevate
抬高患肢，减轻肿胀
!
注意事项
*冰敷时限一般是受伤后48小时内
*切忌冰敷后再热敷
*严重的扭伤可能导致骨折，需及时就医
骨折的瞬间
一般都伴有剧烈的疼痛
这对于我们体内的细胞们来说
也是一场大灾难
01
伤口处理
开放性伤口应及时恰当止血，去除表面异物，如遇骨折端外露，不要尝试将其放回原处
02
封闭伤口
用清洁、干净的布片等覆盖伤口，再用布带包扎，包扎时松紧适度
03
临时固定
不要任意牵拉或搬运病人，尽量保持伤肢位置固定
04
必要止痛
骨折严重时，疼痛可导致休克，需给伤者必要的止痛药
05
安全转运
转运伤者时，要密切注意伤者神智和全身状况的变化，并迅速送往医院抢救
运动时
难免会遇到擦伤或者划伤等
导致出血的情况
处理不当的话
极可能会导致破伤风
01
指压止血法
较大动脉出血时，可以用手指压迫伤口靠心脏方向的一侧，阻止血液流动，达到临时止血的目的
02
加压包扎止血法
静脉、毛细血管或小动脉出血时，可用消毒纱布垫等覆盖伤口，然后用绷带或布条包扎固定
03
止血带止血法
适用于较大动脉出血。操作前应先将伤肢抬高，止血带应尽量避免靠近出血部位，并注意每小时松开一次，避免缺血坏死（*上臂中段禁止使用止血带，否则会造成桡神经损伤）
!
注意事项
*开放性外伤的处置黄金时期时受伤后6~8小时，头面部可适当延长至24小时。超过此时间不处理，伤口感染率会大大增加
夏季高温来袭
若长时间暴露于高强度紫外线的话
很可能就会导致中暑
01
搬运患者
将患者搬至阴凉、通风处，解开其衣领裤带
02
帮助散热
使用电风扇、空调，并按摩患者四肢及躯干，促进散热；用冷水擦拭身体，或将冰袋放在额头、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处
03
正确补水
多喝淡盐水。少量、多次饮水，每次不超过300毫升，切忌狂饮
04
及时就医
轻患者经过休息后，若症状不减反增，应及时就医；已发生昏迷、高热、抽搐等症状的重度患者，必须立即就医
!
注意事项
*不要自行服食退烧药
*若冰块、冰袋过冷，可能导致血管收缩而无法顺利散热
*不要涂抹感觉清凉的外用成药（如万金油），油性物质不利于散热
运动虽然快乐
但也要注意保护好自己哦！
赶紧学会以上急救办法
在遇到危险时就能够紧急处理
并第一时间向校医院求助
校医院永远是守护大家健康的坚实后盾！
文字：张铭钰
图片：孙明迪
编辑：张铭钰 阿提古
审核：孙洪林