秋冬传染病，预防我先行！

秋冬季节是呼吸道疾病高发季节。近段时间，肺炎支原体感染、流感病毒感染、细菌感染来势汹汹，各医院呼吸道感染就诊患者骤增。

每天接近400人次的就诊患者在校医院各个科室前也排起了长队。

注意，前往医院就诊的患者以及陪同人员一定要佩戴口罩，避免交叉感染！面对呼吸道传播疾病，增强个人抵抗力、做好个人防护是关键。

Part.1/肺炎支原体感染

一、什么是肺炎支原体？

肺炎支原体是一种大小介于细菌和病毒之间的非典型病原微生物，主要通过直接接触和飞沫传播。

二、肺炎支原体感染的高发期

肺炎支原体可持续散发或不定期流行，四季均可发病，我国北方地区秋冬季多见，南方地区夏秋季节高发。人群普遍易感，尤其是学龄儿童。

三、肺炎支原体感染的症状

肺炎支原体感染有轻症和重症之分。多数情况下，感染者没有任何症状或者只有轻微的咳嗽、发热、咽痛等感冒症状。

四、肺炎支原体感染的预防方法

肺炎支原体与其他呼吸道病原一样，主要是通过呼吸道传播的，预防感染的方法也是相通的。

1、控制传染源

肺炎支原体感染者和病原携带者是传染源。肺炎支原体传染性较强，潜伏期较长（1～3周），潜伏期内至症状缓解数周均有传染性，因此当家人或周围人感染肺炎支原体后，尽量减少儿童与其接触。

2、切断传播途径

肺炎支原体主要通过近距离的呼吸道飞沫传播、接触，故需做好通风和采取有效个人防护措施，包括戴口罩、做好手卫生等。

3、保护易感人群

儿童是肺炎支原体的易感人群，目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗，感染之后不会永久免疫，还有再次感染的可能。家长可以从保持充足睡眠、营养均衡、适当锻炼等良好生活习惯入手，增加儿童抵御病原体的能力。

简单来说，预防肺炎支原体感染，需要少聚集、保持个人卫生习惯、遵守“咳嗽礼仪”、充足睡眠和均衡营养。同时，也要注意居家清洁与卫生，保持室内空气流通。

Part.2/流感

一、什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）和乙型Victoria系。

二、流感的症状

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。

三、流感的传播途径

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病、毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

四、流感的易感人群

人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括：60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。

五、如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。目前我国使用的流感疫苗包括流感病毒灭活疫苗和流感病毒减毒活疫苗。神经氨酸酶抑制剂和聚合酶抑制剂（如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、法匹拉韦等）是甲型和乙型流感的特异性治疗药物。

此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。勤洗手；在流感流行季节，高风险人群建议减少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。

当身体出现不适时，一定要及时就医，在医生的指导下合理用药！

了解了肺炎支原体感染和流感后，下面我们来学习一个简单且有效的方法，能帮助大家预防传染病，它就是：洗手。